Het Stoppen met Roken dagboek van Diana Dubois

14.95

Stop met roken én blijf slank! – De Methode

Zoals zoveel rokers – vooral vrouwen – wilde Diana Dubois wel stoppen met roken, maar niet dikker worden. Het Stoppen-met-roken Dagboek van Diana Dubois bestaat uit twee delen: een methode om wel te stoppen met roken, maar niet dikker te worden (31 pagina’s) en een dagboek, waarin Diana Dubois beschrijft hoe ze deze doelen zelf heeft bereikt (173 pagina’s). Haar worsteling om zelf te stoppen met tabak, na 30 jaar te hebben gerookt, is hilarisch en verschaft uren leesplezier. Uit haar ervaringen ontwikkelde Dubois een methode om stoppen met roken zonder onthoudingsverschijnselen en gewichtstoename.

Dubois adviseert haar lezers om hun dagelijkse routine niet te veranderen. Ze legt niet uit waarom ze ooit zijn begonnen met roken of waarom eerdere pogingen zijn mislukt. Enge foto’s van rokerslongen vind je ook niet in haar boek. Koffie en een wijntje drinken is prima, af en toe een afhaalmaaltijd eten en snoepen is dat ook. Stoppen met roken is zo beslist geen straf.

Het handzame formaat van het boek is een bewuste keuze. Het past zo altijd in je tas of koffer en kan dus overal en op elk gewenst moment worden gelezen. Een boek om zelf te hebben, maar ook om cadeau te doen.

Kortom, Het Stoppen-met-roken Dagboek van Diana Dubois is een perfect hulpmiddel voor iedereen die op een eenvoudige en gezonde manier voorgoed wil stoppen met roken, maar daardoor niet dikker wil worden. Het boek is ook geschikt voor ex-rokers die soms nog naar een sigaret verlangen en voor mensen die alleen willen afvallen.

SKU: 9789075812008 Categorie:

Extra informatie

Auteur

Diana Dubois

Uitgever

Uitgeverij Dubois

Redactie

Rashida Adams en Jaap Groeneweg

Eindredactie

Gré Ploeg

Aantal pagina's

208 pagina's

Taal

Nederlands

Illustraties

Fullcolour & zwart-wit

ISBN

9789075812008

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Het Stoppen met Roken dagboek van Diana Dubois” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *